天パのナンシー【 毛髪診断士 】
・11年間続けた縮毛矯正をやめてくせ毛を活かしています
・自分で実際に試したヘアケア製品を本音レビューしています
筆者の詳細
・(内閣府認定）日本毛髪科学協会会員【 毛髪診断士 】
・くせ毛を活かす楽しさを広めているヘアケア製品マニア。
様々なヘアケア製品を実際に試して検証し、仕上がりや使用感を正直にレビューしています。
【保存版】くせ毛を味方にする！スタイリング剤の選び方とタイプ別活用ガイド
「くせ毛のせいで髪がまとまらない…」と悩んでいませんか？実は、そのくせはあなたの個性を輝かせる素晴らしい武器になります。
大切なのは、自分の髪質に合った「スタイリング剤の選び方」と「正しい使い方」を知ること。毛髪診断士の視点から、くせ毛を最大限に活かすためのメソッドを徹底解説します！
1. 失敗しないための大原則：スタイリングは「下地」が9割！
メイクをするときに化粧下地を塗るように、くせ毛のスタイリングにも「下地（ベース作り）」が欠かせません。くせ毛は直毛に比べて乾燥しやすく、デリケートな構造をしています。
いきなりスタイリング剤をつけるのではなく、まずは以下のアイテムで髪に潤いの補給をしましょう。
- ヘアミスト・ヘアクリーム
- リーブインコンディショナー（洗い流さないトリートメント）
タオルドライ後の濡れた髪にこれらを馴染ませることで、髪が保護され、その後のスタイリング剤のノリとキープ力が格段にアップします。
2. くせ毛を活かす5つのスタイリング剤：それぞれの役割
スタイリング剤にはそれぞれ得意分野があります。自分のなりたい質感に合わせて選んでみましょう。
① ヘアクリーム（リーブイン）
【得意：保湿・まとまり・ツヤ】
パサつきを抑え、しっとりした質感を作ります。ダメージ補修をしながら自然にボリュームを抑えたい方に最適です。
② ヘアジェル
【得意：カールの定義・ホールド力】
海外の「カーリーガールメソッド（CGM）」でも主流のアイテム。濡れたようなツヤを出しつつ、くせの動きをくっきり固定します。広がりやすい強いくせ毛さんの強い味方です。
③ ヘアオイル
【得意：ツヤ出し・ボリュームダウン】
仕上げに使うことで、乾燥による広がりを防ぎ、上品な光沢を与えます。
※ドライヤー前の使いすぎには注意が必要です。
④ ヘアムース
【得意：ボリュームアップ・ふんわり感】
泡が髪を包み込み、軽やかな動きを作ります。細毛や軟毛の方、トップにボリュームが欲しい方におすすめです。
⑤ ヘアワックス・スプレー
【得意：動きのアクセント・キープ】
ショート〜ボブの方が、毛先に束感を出したり、作ったスタイルを長時間キープしたりする際に使用します。
3. 【タイプ別】おすすめのスタイリング戦略
自分のくせの強さに合わせて、組み合わせを変えてみましょう。
- ゆるいくせ・ウェーブさん
- 戦略： 下地（ミスト等） ＋ ヘアオイル or 軽めのクリーム
- 自然な動きを活かしつつ、ツヤを足して「あえてのウェーブ」を演出します。
- 強いくせ・カールさん
- くっきりさせたい時： 下地 ＋ ヘアジェル
- ナチュラルにしたい時： 下地 ＋ ヘアオイル or 重めのクリーム
- くせの個性をしっかり出すならジェル、落ち着かせたいならオイルを選びましょう。
4. プロが教える！スタイリングのコツと乾かし方
適量の見極め方
「手のひらに軽く広がる量」から始めましょう。髪がしっとり、指通りが良くなるまで少しずつ足していくのがコツです。ベタつくのは多すぎ、パサつくのは少なすぎるサインです。
乾かし方のポイント
- タオルドライ： 摩擦を避け、優しく水分を吸い取ります。
- 塗布： 下地とスタイリング剤を髪全体に均一に揉み込みます。
- ドライヤー： 高温は避け、ぬるめの温風で。熱を与えすぎると乾燥して広がりの原因になります。
- 仕上げ： 8〜9割乾いたら冷風を当てます。これでキューティクルが締まり、ツヤとスタイルが固定されます。
まとめ：くせ毛はあなたのチャームポイント
くせ毛を活かすステップはシンプルです。
- 自分の髪質を知る
- 「下地」でしっかり保湿する
- タイプに合ったスタイリング剤を選ぶ
「隠す」から「活かす」へ。自分だけのカールやウェーブを楽しめるようになると、毎朝の鏡を見るのがきっと楽しくなります。今日から、あなたらしいくせ毛スタイルを始めてみませんか？
執筆：くせ毛ナビ（天パのナンシー監修）
