くせ毛さんの9割が知らない【正しいシャンプーの選び方】徹底解説！

近年アミノ酸系シャンプーの良さが認識されてきましたが、特にくせ毛の方にとっては非常に効果的です。

私自身200種類以上のシャンプーを試してきて、その違いは明らかです。

くせ毛のさん319人が回答のアンケートを見ると、スタイリング剤こだわっているけれど、シャンプーについてはそこまで注意が払われていないみたいです。

シャンプーは顔のメイク落としと同様、使用する製品によって髪の状態が大きく左右されるため、慎重に選んでみてほしいです。

シャンプーに関して色んな情報が飛び交っていますが、注目すべきは洗浄成分で、市販のシャンプーは洗浄力が強いものが多いので、デリケートな構造のくせ毛には向かないです。

市販のシャンプーを使っていた時はヘアカラーのもちが悪いだけじゃなく、乾燥がひどくうまくスタイリングできませんでした。

アミノ酸系シャンプーに変えてからは、ヘアカラーの退色も防げて、髪に自然な艶ができ、スタイリングもしやすくなりました。

なので適度な洗浄力のアミノ酸系シャンプーがくせ毛の方にとって最適と言えます。

この記事では、その理由について詳しく解説していきます。

シャンプーの種類と特徴

シャンプーの種類は大きく分けて３つ

1. 高級アルコール系
2. せっけん系
3. アミノ酸系

です。

シャンプーの種類	特徴	主な洗浄成分	洗浄力
高級アルコール系	高品質な成分、豊富な泡立ち	ラウリル硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸ナトリウム、ラウレス塩酸アンモニウム、ラウリル硫酸塩 など	高
せっけん系	天然成分主体、無添加・低刺激、環境に優しい	石ケン素地、カリ石ケン素地、脂肪酸ナトリウム、脂肪酸カリウム など	中～低
アミノ酸系	低刺激性、保湿効果、頭皮環境の改善、環境に優しい	名前が ココイル（ヤシ油）～、ラウロイル～、ステアロイル～、ミリストイル～ で始まるものなど	低

高級アルコール系シャンプー

ドラッグストアやスーパーなどの市販で多く販売されているのは高級アルコール系シャンプー。

名前には”高級”と付いていますが、一般的には洗浄成分は最も安価なものが採用されています。

特徴

1. 高い洗浄力: アルコール系シャンプーは、合成界面活性剤を使用しているため、高い洗浄力があります。髪や頭皮の汚れをしっかりと落とすことができます。

2. 豊富な泡立ち: 合成界面活性剤の使用により、豊富な泡立ちが特徴的です。泡立ちが良いことで、頭皮への摩擦を抑えながら、しっかりと洗うことができます。

3. 保湿成分の配合: 高級アルコール系シャンプーには、保湿成分が豊富に配合されており、髪や頭皮に潤いを与えることができます。これにより、髪が乾燥しにくくなります。

注意点として、合成界面活性剤が含まれているため、肌が敏感な方やアレルギーをお持ちの方は、使用に際して注意が必要です。

この高級アルコールシャンプー、直毛さんなら問題ない方が多いと思いますが、くせ毛の方が使うのはおすすめしません。

詳細はこちら

せっけん系シャンプー

せっけん系シャンプーは天然成分をベースに作られたシャンプーで、一般的には合成界面活性剤を使用しないタイプのものを指します。

特徴

1. 天然成分主体: せっけん系シャンプーは、植物由来の成分や天然由来の油脂が主成分となっており、合成界面活性剤を使用していないため、肌に優しいとされています。

2. 無添加・低刺激: 合成香料や合成着色料、パラベンなどの添加物が含まれていないことが多く、低刺激でアレルギーの心配が少ないとされています。

3. 環境に優しい: 合成界面活性剤を使用していないため、環境への影響が少ないと言われています。生分解性が高く、水質汚染のリスクも低いです。

4. 泡立ちが控えめ: 合成界面活性剤を使用していないため、泡立ちが控えめであることが多いです。しかし、髪や頭皮を優しく洗うことができます。

5. 髪への潤い効果: 天然油脂を主成分としているため、髪に潤いを与える効果があります。ただし、髪質や頭皮の状態によっては、使用感が異なることがあります。

注意点として、せっけん系シャンプーはアルカリ性であることが多いため、髪や頭皮が弱い人には適さない場合もあります。また、泡立ちが控えめなので、しっかりと洗い落とすことが重要です。

使用後のリンスやコンディショナーの使用で、髪の保湿やケアを行うことがおすすめです。

アミノ酸系シャンプー

アミノ酸系シャンプーは、アミノ酸をベースにした界面活性剤を使用したシャンプーで、肌にやさしく、低刺激であることが特徴的です。

特徴

1. 低刺激性: アミノ酸系シャンプーは、肌にやさしいアミノ酸を主成分とした界面活性剤を使用しているため、低刺激であり、敏感肌やアレルギーを持つ方にも適しています。

2. 保湿効果: アミノ酸には保湿効果があり、髪や頭皮に潤いを与えることができます。乾燥が原因で起こる頭皮のかゆみやフケなどのトラブルを軽減する効果が期待できます。

3. 頭皮環境の改善: アミノ酸系シャンプーは、頭皮のバリア機能をサポートし、健康な頭皮環境を維持する助けとなります。

4. 泡立ちが良い: アミノ酸系シャンプーは、一般的に泡立ちが良く、頭皮への摩擦を抑えながら洗髪できます。

5. 環境に優しい: アミノ酸系シャンプーは、生分解性が高く、環境への影響が比較的少ないとされています。

注意点として、アミノ酸系シャンプーは、洗浄力が弱めであることがあります。そのため、髪や頭皮が特に汚れている場合や、スタイリング剤を多く使用している場合は、シャンプーの選び方や洗い方に注意が必要です。

くせ毛に適切なシャンプー

くせ毛さんはアミノ酸系一択です！

くせ毛を抑えるにも活かすにも、アミノ酸系シャンプーを強くおすすめします。

乾燥しやすくダメージを受けやすいくせ毛に対して、アミノ酸が髪の内部まで浸透し保湿を促し、扱いやすい髪になります。

さらにアミノ酸系シャンプーは頭皮の皮脂バランスを整える効果もあり、乾燥や過剰な皮脂分泌を抑え、フケやかゆみの原因となるバクテリアの繁殖も防いでくれます。

これらの理由から、くせ毛の方にアミノ酸系シャンプーが適切だと言えます。

そのため私はくせ毛を抑えるスタイリング（ウェーブヘア）と、くせ毛を活かすスタイリング（くっきりカール）とで、以下のようにシャンプーを使い分けています。

くせ毛を抑える（ウェーブヘアにする）時のシャンプー

コンディショナーやスタイリング剤にはコーティング成分（コンディショニング成分）が含まれているものを使用します。

これらの成分を効果的に落とすためには、ある程度の洗浄力が必要となります。そのため、アミノ酸系の中でも比較的洗浄力のあるシャンプーを使用します。

くせ毛を活かす（くっきりカールにする）時のシャンプー

主に天然素材を主原料としたスタイリング剤を使用します。

天然素材を使用した製品は、お湯で容易に洗い流せることが多いため、洗浄力がそれほど必要とされません。なのでアミノ酸系の中でも比較的洗浄力の弱いシャンプーを選ぶことが適切です。

まとめ

アミノ酸系シャンプーがくせ毛の方にとって最適です。

スタイリング剤だけでなくシャンプーも適切なものを使うことによって、よりくせ毛を抑えたり活かしたりするスタイリングが容易になります。

ぜひ参考にしていただき、くせ毛ケアを楽しんで欲しいです♪